Cum se vindecă umflarea gleznei, Tratament pentru picioare umflate. Află ce remedii naturale poți aplica

cum se vindecă umflarea gleznei
Adresa de e-mail a destinatarului X Umflarea gleznelor si picioarelor poate avea numeroase cauze. Atunci cand spunem ca avem gleznele sau picioarele umflate, ne referim la o crestere a lor in dimensiune, o acumulare de lichid in tesuturi denumita si edem limfatic. Totusi, aceasta umflare poate aparea din mai multe motive, chiar si din cauza mersului pe jos, a incaltamintei necorespunzatoare etc.

Si nu in ultimul rand, insuficienta venoasa, bolile de coagulare, infectiile cu localizare la nivelul membrelor inferioare, reactiile alergice, interventiile chirurgicale si afectiunile neuromusculare pot fi si ele raspunzatoare de aparitia picioarelor umflate. In unele situatii edemul poate sa fie cauzat de diverse medicamente printre care enumeram: tratamentele hormonale, antihipertensivele blocante de canale de calciusteroizi si antidepresive triciclice.

Recuperarea după o entorsă de gleznă

Remedii impotriva picioarelor umflate De cele mai multe ori aparitiae demului la nivelul picioarelor poate fi prevenit prin masuri simple, igieno-dietetice. Astfel, reducerea consumului de sare va duce la ameliorarea sau chiar disparitia edemelor la nivelul picioarelor.

cum se vindecă umflarea gleznei artrita cum sa o tratezi

Un alt remediu important si extrem de eficient este consumul de apa. Alaturi de aceastea se mai recomanda odihna cu picioarele intr-o pozitie mai inalta punerea unei perne sub acestea pentru a imbunatati intoarcerea venoasa. In plus, scaderea in greutate, evitarea statului prelungit in picioare si efectuarea unei activitati fizice in mod regulat pentru imbunatatirea circulatiei cum se vindecă umflarea gleznei modalitati eficiente de a evita aparitia neplacutelor picioare umflate.

Daca solicitati asistenta medicala, medicul dumneavoastra va determina ce cauzeaza simptomele. Testarea poate include: analize de sange radiografie electrocardiograma Daca umflarea este cauzata de o afectiune medicala, cum ar fi insuficienta cardiaca congestiva, medicul poate prescrie diuretice. Aceste medicamente afecteaza rinichii si ii stimuleaza sa elibereze lichide. Daca umflarea este cauzata de o afectiune medicala in curs de desfasurare, cum ar fi artrita reumatoida, tratamentul dumneavoastra se poate transforma in supravegherea si prevenirea afectiunii.

In cazul in care edemul nu cedeaza la remediile mai sus mentionate, sau daca apare roseata, durere si caldura locala, atunci este obligatoriu sa va adresati unui medic pentru a depista si trata cauza Daca vizita la medic este temporizata, senzatia de picior umflat tratamentul osteosclerozei articulației umărului sa persiste, iar boala de fond care a dus la aparitia acesteia poate sa se agraveze.

Alte remedii impotriva picioarelor umflate includ tinerea acestora pe un plan inclinat. Intins pe pat, puneti-va cateva perne sub calcaie, astfel incat picioarele sa fie mai sus decat restul corpului. In acest fel se stimuleaza circulatia cum se vindecă umflarea gleznei iar cantitatea de lichid retinuta in picioare se va diminua.

care comprimate conțin glucozamină și condroitină

In acelasi timp este important sa nu petrecem foarte mult timp pe scaun sau in picioare. Miscarea este esentiala, exercitiile fizice stimuland si ele circulatia sangelui.

Vitamina C pentru durerile articulare

Mai mult, miscarea favorizeaza eliminarea apei din organism prin transpiratie, contribuind la diminuarea edemelor. Sosetele foarte stramte, bandajele sau obiectele de vestimentatie foarte stranse pe corp vor impiedica circulatia normala a sangelui si vor contrinui la aparitia picioarelor umflate.

cum se vindecă umflarea gleznei

Incaltamintea stramta si tocurile inalte contribuie si ele la umflarea picioarelor. Alte strategii de tratare a picioarelor umflate includ: tinerea picioarelor in apa rece pentru cateva minute masarea blanda a picioarelor pentru stimularea circulatiei sanguine masarea picioarelor cu creme care stimuleaza circulatia la  nivel local.

Terapia Cauze Ligamentele de la nivelul articulației gleznei se pot întinde excesiv și chiar se pot rupe din cauza răsucirii piciorului, cu sau fără aplicare de forță din exterior. Astfel de leziuni leziuni se produc, deseori, în timpul activităților sportive.

Similardiscuții