Exerciții terapeutice pentru durerea articulației umărului. Durerile Umarului – Cauze si tratament | Virgil Pruteanu

exerciții terapeutice pentru durerea articulației umărului

durere cronică în articulațiile umărului diagnosticat cu artroză a tratamentului articulației genunchiului

Informatii generale despre durerea de umar Durerea de umar poate fi rezultatul ranirii sau imbolnavirii articulatiei umarului. Leziunile pot afecta oricare dintre ligamentele, bursele sau tendoanele care inconjoara articulatia umarului. Leziunile pot afecta, de asemenea, cartilajul, meniscul si oasele articulatiei. Articulatia umarului este construita astfel incat sacrifica stabilitatea pentru mobilitate. Fiind o articulatie extrem de mobila, care joaca un rol central in actiunea unei extremitati majore, umarul este expus riscului de ranire.

Leziunile obisnuite ale umarului pot duce la inflamatia burselor bursita sau a tendoanelor tendinitaducand la impingement, instabilitate si umar inghetat.

Masajul articulației umărului

Rupturile labrale pot aparea de la un cartilaj rupt. Fractura oaselor umarului poate cauza o durere intensa a umarului. Durerea poate aparea in umar si din cauza bolilor sau afectiunilor care implica articulatia umarului inclusiv artrita, osteoartrita sau artrita degenerativa cu pinteni osositesuturile moi si oasele care inconjoara umarul sau nervii care furnizeaza senzatie zonei umarului.

Ocazional, durerea la umar poate fi rezultatul unui atac de cord. Anatomia umarului Umarul este una dintre cele exerciții terapeutice pentru durerea articulației umărului mari si mai complexe articulatii ale corpului.

Articulatia umarului se formeaza in locul in care humerusul osul superior al bratului se potriveste in scapula lama exerciții terapeutice pentru durerea articulației umărului o minge intr-o cavitate. Alte oase importante in umar includ: Acromionul, care este o proiectie osoasa a scapulei. Clavicula, care se intalneste cu acromionul in articulatia acromioclaviculara. Procesul coracoid, care este o proiectie osoasa asemanatoare carligului din scapula.

Umarul are mai multe structuri importante: Coafa rotatorie este o colectie de muschi si tendoane care inconjoara umarul, oferindu-i suport si permitand o gama larga de miscari.

Bursa este un sac mic de lichid care amortizeaza si protejeaza tendoanele rotatorului. Manseta de cartilagiu, numita labrum, formeaza o cupa pentru capul sub forma de minge al humerusului. Humerusul se potriveste relativ larg in articulatia umarului.

exerciții terapeutice pentru durerea articulației umărului

Aceasta confera umarului o gama larga de miscari, dar, de asemenea, il face vulnerabil la ranire. Cele mai multe probleme ale umarului se impart in patru categorii majore: Inflamatia tendonului bursita sau tendinita sau ruptura tendonului Instabilitate Artrita Fractura os rupt Alte cauze mult mai putin frecvente ale durerii la umar sunt tumori, infectii si probleme legate de nerv. Suprasolicitarea muschilor, articulatiilor, tendoanelor Leziunea la umar poate fi cauzata de folosirea repetata sau de ranirea brusca.

Ani de miscari repetitive in brat efectuate in timpul sportului, activitatilor zilnice sau la locul de munca, pot duce la o ruptura. Sportivii care fac un sport ce necesita miscari repetitive, cum ar fi baseball-ul si tenisul, pot avea o leziune la umar. O ruptura poate aparea si daca se intampla sa cadeti cu bratul intins. Bursita Bursele sunt saculete mici, umplute cu lichid, care se gasesc in articulatii pe tot corpul, inclusiv in umar.

Ele actioneaza ca perne intre oase si tesuturile moi care acopera si ajuta la reducerea frecarii dintre muschi si os. Uneori, utilizarea excesiva a umarului duce la inflamarea si umflarea burselor intre coafa rotatorilor si o parte a lamei umarului cunoscuta sub numele de acromion.

inflamația articulației pe tratamentul mâinilor Tratament articular Ultraton

Rezultatul este o afectiune cunoscuta sub numele de bursita subacromiala. Bursita apare adesea in asociere cu tendinita coafei rotatorilor. Multe tesuturi din umar pot deveni inflamate si dureroase. Multe activitati de zi cu zi, cum ar fi pieptanarea parului sau imbracarea, pot deveni dificile. Tendinita Tendinita la nivelul umarului este o leziune inflamatoare a tendoanelor coafei rotatorilor. Deoarece inflamatia nu este intotdeauna prezenta in ranile tendoanelor umarului, acest grup de leziuni sunt cunoscute din punct de vedere medical ca tendinopatii.

Cea mai obisnuita cauza a tendinitei umarului este microtrauma repetata a tendoanelor mansetei, mai degraba decat o trauma unica specifica. Atunci cand apare lovirea repetata a umarului, tendonul mansetei devine inflamat si umflat, o afectiune numita tendinita de umar. Artrita Osteoartrita sau "boala articulara degenerativa" este cel mai frecvent tip de artrita in umar. Tipurile mai putin frecvent observate de artrita in umar sunt artrita reumatoida inflamatorie si artrita care poate aparea dupa traumatismul umarului.

In osteoartrita, cartilajul neted care acopera capetele oaselor devine uzat, determinand capetele oaselor sa se frece unul de celalalt. Acest lucru conduce la miscari neregulate in articulatie si la dezvoltarea osteofitelor, care sunt cresteri osoase formate pe masura ce osul incearca sa se vindece.

Miscarea neregulata si spurturile osoase impreuna exerciții terapeutice pentru durerea articulației umărului inflamatia, pot duce la durere si pierderea miscarii in umar. Impingementul subacromial Impingementul subacromial este o cauza foarte frecventa a durerii la umar, unde un tendon din interiorul umarului se freaca sau capteaza pe tesutul si osul din apropiere pe masura ce va ridicati bratul.

Aceasta afecteaza tendonul coafei rotatorilor. Un impingement la umar se va imbunatati adesea in cateva saptamani sau luni, mai ales cu tipul corect de exercitii de umar, dar, ocazional, poate fi o problema continua si cateva persoane ar putea avea nevoie de interventii chirurgicale. Impingementul poate incepe brusc sau se poate declansa treptat.

Simptomele includ: durere in partea superioara si exterioara a umarului durere care este mai puternica atunci cand ridicati bratul, mai ales cand il ridicati deasupra capului durere noaptea, care poate afecta somnul slabiciune in brat Infectii Bacteriile cauzeaza o infectie purulenta a articulatiei umarului sau a structurilor sale inconjuratoare tesut moale. De cele mai multe ori, umarul este afectat, dar pot fi implicate si alte articulatii.

Oamenii simt durere in umar, uneori radiind in bratul superior. Umflare locala, roseata si caldura, precum si febra sau raceala pot sa apara, dar sunt rare. Multe infectii ale umarului vor fi recunoscute tarziu, din cauza simptomelor clinice usoare. Durerea de noapte ar putea fi un alt simptom posibil. Infectiile la umeri sunt o boala foarte severa, care trebuie tratata imediat, de indata ce acestea sunt diagnosticate.

Sursa infectioasa trebuie eliminata printr-o operatie. Articulatia umarului poate fi irigata artroscopic sau printr-o procedura deschisa. Pot fi necesare mai multe operatii in cateva zile. Antibioticele si drenarea sunt utilizate pentru curatarea articulatiei umarului. Bacteriile pot intra in articulatia umarului din exterior sau din interior.

exerciții terapeutice pentru durerea articulației umărului artroza. diagnosticul și tratamentul artrozei

Ele intra in articulatia umarului exerciții terapeutice pentru durerea articulației umărului afara dupa traumatisme la umar cu rani deschise, dupa injectii in umar sau din operatii.

Bacteriile se pot raspandi din interior in timp ce oamenii sufera de o raceala, infectie a vezicii urinare sau a dintilor, etc. Tipuri de infectii la umar: In functie de timp acestea se pot imparti in infectii cronice si acute ale umarului. Infectiile la umeri pot fi localizate intraarticular - in articulatia principala a umarului - care are un prognostic prost, datorita distrugerii articulatiei principale.

Ce trebuie sa stii despre durerile de umar si ameliorarea lor

Prognosticul este putin mai bun. In cazul infectiilor hematogene, bacteriile se raspandesc peste sistemul vaselor sanguine dintr-un alt focar, cum ar fi un abces dentar sau o infectie a vezicii urinare. Aceste asa numite infectii secundare ale umarului pot aparea, de asemenea, dupa operatii sau infectii in umar numite si infectii idiopatice la umar.

Chiar si in bolile generalizate, care sunt asociate cu imunosupresie, cum ar fi diabetul exerciții terapeutice pentru durerea articulației umărului, boala Parkinson sau artrita reumatoida, infectiile umarului se pot dezvolta. Leziuni ale tendoanelor Leziunile tendoanelor si muschilor umarului pot aparea in oricare dintre cele patru grupuri de muschi-tendoane care inconjoara umarul.

Doua tipuri comune sunt: rupturile mansetei rotatorilor si rupturile tendonului bicepsului.

exerciții terapeutice pentru durerea articulației umărului

De obicei, acestea se datoreaza unei traume, cum ar fi o cadere. Cu toate acestea, ele se pot dezvolta si din alte motive, cum ar fi imbatranirea, care determina ca tendoanele sa se uzeze. Un alt tip este ruptura de muschi pectoral mare. Acest lucru se intampla in tendonul care ataseaza muschiul toracic la nivelul osului superior al bratului si este in mod obisnuit asociat cu traumatisme indirecte, cum ar fi ridicarea de greutate excesiva. Simptomele primare includ durerea si slabiciunea in umar.

Fracturi Fracturile la umar pot fi rezultatul unei caderi pe umar, al unui accident de masina sau sportiv. Tipul de fractura variaza in functie de varsta. Cele mai multe fracturi la copii apar in osul claviculei. La adulti, fractura cea mai frecventa este cea a partii superioare a humerusului humerus proximal.

Durerile Umarului – Cauze si tratament

Unele tipuri includ: Fracturi de clavicula: Aceasta învârtiți peste genunchi cea mai frecventa fractura a umarului, si este de obicei rezultatul unei caderi. Fracturi de scapula: Fracturile acestui os apar rareori.

Acestea sunt, de obicei, rezultatul traumatismelor de impact mare, cum ar fi accidentele de masina sau o cadere de la distanta mare. Fracturile proximale de Humerus: Fracturile in partea superioara a bratului sunt mai frecvente la oamenii in varsta peste 65 de ani. Uneori, exista doar crapaturi in oase, dar care nu se misca prea mult din pozitia lor normala.

Unele fracturi sunt diagnosticate folosind raze X. Uneori, este necesara o scanare CT pentru a vedea mai multe detalii.

  • Fracturi ale oaselor și deteriorarea articulațiilor
  • Ce trebuie sa stii despre durerile de umar si ameliorarea lor
  • Articulatia umarului este solicitata nu atat de presiunea greutatii corpului la aceasta presiune este supusa articulatia genunchiuluicat mai degraba de forta de intindere.
  • Trecând durere în articulațiile picioarelor
  • Pentru a scăpa de senzațiile neplăcute și pentru a dezvolta articulațiile umărului, experții medicali din domeniul tratamentului bolilor articulațiilor sunt sfătuiți să efectueze combinații speciale de pregătire fizică.
  • Dona tratament de genunchi

Boli cardiovasculare Factorii de risc pentru bolile cardiovasculare par sa fie mai corelati cu problemele umarului decat miscarea fizica repetata. Studiile arata o asociere puternica intre factorii de risc cardiovasculari, cum ar fi exerciții terapeutice pentru durerea articulației umărului, consumul de tutun si diabetul, cu dureri ale articulatiilor umarului si tendinopatie a mansetei rotatorilor. Cu cat exista mai multi factori de risc la un pacient, cu atat mai probabil ca el sa aiba probleme de umar.

Cercetatorii nu sunt siguri de ce boala cardiaca ar putea fi asociata cu durerea articulatiilor umarului si ranirea mansetei rotatorului, dar teoria este ca scaderea aportului de sange la umar provoaca slabirea tendoanelor. Boli respiratorii Bolile respiratorii cronice sunt boli ale cailor respiratorii si ale altor structuri ale plamanului. Unele dintre cele mai frecvente sunt bolile pulmonare obstructive cronice, astmul, bolile pulmonare ocupationale si hipertensiunea pulmonara.

Pe langa fumul de tutun, alti factori de risc includ poluarea aerului, substantele chimice ocupationale si praful, si infectii frecvente ale cailor respiratorii inferioare in timpul copilariei. Bolile respiratorii sunt capabile sa produca simptome care sa imite procesele patologice.

De exemplu, suprasolicitarea muschilor respiratori auxiliari poate duce la dureri sau disfunctii la nivelul gatului si umarului. Unele chiar mimeaza probleme cardiace si gastro-intestinale.

Totul despre Durerile de Umar: De ce apar si cum le tratam | CENTROKINETIC

Boli digestive Umarul stang poate parea un loc putin probabil pentru a dezvolta durere dupa ce mancati, dar daca aveti o afectiune digestiva numita boala de reflux gastroesofagian, acest lucru poate fi mai frecvent decat credeti. Durerea din umarul stang este frecvent asociata cu un atac de cord daca este insotita de dificultati de respiratie si transpiratie, dar daca dezvoltati doar dureri la umar dupa masa, este posibil sa aveti o boala digestiva.

Refluxul gastroesofagian este o afectiune digestiva care provoaca arsuri stomacale. Senzatia de arsura poate provoca durere care radiaza in umarul stang, la gat si in spatele umerilor. Cancer Multi oameni cu cancer pulmonar dezvolta durere la umar la un moment dat in cursul bolii lor si, uneori, este primul simptom.

Conținutul

Acestea fiind spuse, este important sa retineti ca durerea la umar nu este un exerciții terapeutice pentru durerea articulației umărului al cancerului pulmonar. In plus, la persoanele cu cancer pulmonar, durerea de umar poate fi rezultatul bolii lor, sau poate aparea din alta cauza, cum ar fi artrita. Durerea in umar poate fi durere transmisa adica durerea este simtita in umar dar provine din alta parte a corpului. Un exemplu de durere care se transmite de cancerul pulmonar este atunci cand o tumoare pulmonara determina o presiune asupra unui nerv care se deplaseaza in apropierea plamanilor.

In acest caz, creierul interpreteaza durerea ca venind din umar, cand, de fapt, nervul este iritat in plamani. Durerea de umar din exerciții terapeutice pentru durerea articulației umărului cancerului pulmonar poate fi, de asemenea, legata de raspandirea cancerului pulmonar la nivelul oaselor din si in apropierea umarului.

Tumorile Pancoast, o forma de cancer pulmonar, cresc in apropierea partii superioare a plamanilor si pot invada exerciții terapeutice pentru durerea articulației umărului din apropierea umarului.

Program de Recuperare Pentru Umăr | Ortopedia pe Înţelesul Tuturor

Tumorile Pancoast provoaca deseori dureri in umar care radiaza in brat. Datorita localizarii lor, aceste tumori sunt mai putin susceptibile de a produce simptome tipice ale cancerului pulmonar, cum ar fi o tuse persistenta, tusea cu sange si dificultati de respiratie.

  • Simptomele leziunii ligamentului cotului
  • Durerile Umarului – Cauze si tratament | Virgil Pruteanu
  • Instabilitatea cronica de umar - Kinetic

Aceste tumori sunt, uneori, dificil de diagnosticat, deoarece pot fi ascunse si invizibile intr-o radiografie toracica normala.

Alte cauze ale durerii de umar Uneori, durerea de umar este rezultatul ranirii unei alte locatii din corp, de obicei gatul sau bicepsul. Aceasta este cunoscuta sub numele de durere transmisa. Durerile transmise, in general, nu se inrautatesc atunci cand va miscati umerii.

Alte cauze ale durerii la umar includ mai multe forme de artrita, cartilaj rupt sau manseta rotatorului rupta. Umflarea sacilor burselor care protejeaza umarul sau tendoanelor pot provoca, de asemenea, durere. Capsulita adeziva a umarului mai este cunoscuta sub numele de umar inghetat.

Cauza exacta a umarului inghetat nu este pe deplin inteleasa, dar exista mai multi factori care ar putea avea un rol in dezvoltarea sa.

dureri articulare peste tratamentul călcâiului dureri articulare cu accident vascular cerebral

Persoanele cu diabet zaharat au un risc mai mare de a dezvolta umar inghetat, impreuna cu cei care au fost diagnosticati cu hipotiroidism, hipertiroidism, boli cardiace si boala Parkinson. Sindromul de durere miofasciala se caracterizeaza prin sensibilitate la umar, durere musculara si spasme. Cauza sindromului nu este cunoscuta, dar exista conditii comune si se presupune ca joaca un rol in dezvoltarea sa, cum ar fi depresia, somnul slab, ranile anterioare ale umarului si stresul.

Plexopatia brahiala este cauzata de o problema nervoasa in zona gatului si umarului. Daca exista leziuni ale plexului brahial, se poate dezvolta o plexopatie brahiala, o zona care se gaseste pe ambele parti ale gatului si care contine radacini nervoase din maduva spinarii. Radiculopatia cervicala este cunoscuta mai mult ca un nerv ciupit. Aceasta conditie apare atunci cand un nerv din gat este iritat sau comprimat, fortandu-l sa se desprinda de maduva spinarii.

Durerea unui nerv ciupit are tendinta de a radia in umar si de a provoca slabiciune musculara si amorteala care poate ajunge prin brat si in mana. Artrita este o cauza obisnuita pentru un nerv ciupit in umar, dar nervii ciupiti apar adesea din cauza ranilor.

Exerciții pentru articulația umărului: cum să scapi de durere cu ajutorul exercițiilor terapeutice

Osteomielita este mai frecvent cunoscuta sub numele de o infectie osoasa. Poate fi cauzata de bacterii sau ciuperci. Infectia poate afecta atat tinerii cat si batranii, copiii confruntandu-se cu durere in brate sau picioare, in timp ce adultii experimenteaza durerea la nivelul soldurilor, coloanei vertebrale si picioarelor.

Daca nu este tratata corect si rapid, osteomielita poate duce la afectarea osoasa permanenta. Durerea toracica ar putea fi primul simptom care poate aparea atunci cand are loc un atac de cord, dar durerea la umar este destul de comuna in atacurile de inima. Durerea in umarul stang, in special, este un simptom al unui atac de cord.

Daca exista arsura, senzatie de strangere sau presiune in umar, impreuna cu o crestere treptata a durerii in lama umarului stang sau in zona inconjuratoare timp de cateva minute, durerea de umar poate fi un semn exerciții terapeutice pentru durerea articulației umărului infarct.

O dislocare apare atunci cand un os aluneca dintr-o articulatie. Puteti sa va dislocati umarul atunci cand varful osului bratului aluneca dureri la nivelul articulațiilor degetelor după impact iese din articulatia umarului.

  1. Principalele grupe de muschi lucrate: deltoidul, supraspinosul, infraspinosul, subscapularul Echipament necesar: nici unul Repetari: 2 seturi de cate 10; Zile pe saptamana: Instructiuni detaliate Aplecati-va usor in fata si puneti o mana pe o masa pentru sprijin.
  2. B-dul Tomis nr.
  3. Recuperarea umarului dureros Anatomia umarului Umarul este una dintre cele mai mari si mai complexe articulatii ale corpului.
  4. Хейл хмыкнул.

Intr-o dislocare partiala sau subluxatie, partea superioara a humerusului iese partial din soclu. O dislocare completa este diagnosticata atunci cand humerusul s-a separat complet de soclu. Un umar separat sau un umar dislocat va provoca dureri severe ale umarului si un sentiment de instabilitate in umar impreuna cu umflaturi, amorteala si vanatai.

Exista multe cauze ale durerii la umar si toate au propriul set unic de simptome. In functie de cauza durerii de umar, puteti intalni: durere adanca in articulatia umarului, in spate sau in partea din fata a umarului si partea superioara a bratului.

Similardiscuții