Dureri de șold atunci când sunt înclinate,
Vindecare Masajul terapeutic pentru durerea de șold Durerea de șold sau traumatismele în această zonă sunt destul de frecvente și variază în funcție de vârstă, sex sau sporturile practicate. Șoldurile ne susțin întreaga parte superioară a corpului, iar sănătatea aceste regiuni este de bază pentru alinierea posturii și pentru sănătatea întregului corp.
Durere În Fața Articulației Șoldului
Masajul terapeutic este foarte folositor pentru relaxarea acestei zone și mobilitatea sa. În toate afecțiunile articulațiile se recomandă consumul de dureri de șold atunci când sunt înclinate și se precizează că dezhidratarea este o cauză a deteriorării articulațiilor.
Anatomia zonei pelvine Sunt 28 de mușchi care facilitează mișcările trunchiului sau ale membrelor inferioare și care sunt legați de oasele coxale șold sau pelvisîn afară de mușchii din platoul pelvin care ajută în funcționarea anatomiei interne a regiunii. Iată câteva repere pentru această regiune: Osul sacru aflat între cele două oase coxale, sacrul care acționează pentru a distribui greutatea și forța din regiunile superioare și inferioare ale corpului.
Poliartrita reumatoidă simptome de încheietura mâinii! În când durere - geoparkchallenge.ro
Mușchiul piriform este semnificativ din punct de vedere funcțional în această regiune, chiar dacă nu este prins direct de osul coxal. Pornind de la frontiera sacrală anterioară până la trohanterul femural mai mare, piriformul poate modifica cu ușurință tensiunea plasată asupra nervului sciatic, creând o disfuncție asemănătoare sciaticei.
- Medicament pentru leziuni la genunchi
- Dr. URSACHE ANDREI TUDOR | Pune o intrebare medicului | Provita
- Afectiuni Archive - Page 2 of 11 - Kinetic
- Am 58 dureri extreme în articulația șoldului si sufar de artroza,am dureri.
Structurile ligamentare: în regiunea șoldului există numeroase structuri ligamentale, care fie leagă bilateral țesutul osului sacru, fie oasele coxale. O sarcină inegală de tensiune asupra ligamentelor poate determina deplasarea structurilor osoase, creând astfel o înclinare a oaselor șoldului.
Dezechilibrele posturale: Atunci când oasele șoldului sunt înclinate, influențează această porțiune a corpului.
La externare
O înclinație pelviană anterioară va scurta mușchiul drept lombar, care comprimă partea inferioară a spatelui și mușchii cvadricepsului care fac flexiunea genunchiului dificilă la mers. O înclinare posterioară va scurta mușchii ischiogambieri care fac ca extensia genunchiului să devină dificilă la mers și creează tensiuni lombare inutile.
O înclinare laterală pelviană spre stânga sau spre dreapta va duce treptat la scolioza coloanei vertebrale.
Pentru reechilibrarea acestei zone, există mai multe terapii și chiar combinații între ele sunt posibile: osteopatie, yumeiho, chiropractică, acupunctură, masaj terapeutic, kinetoterapie. De asemenea ajută și practicarea de stretching, yoga, pilates, înot, dans.
Masajul este foarte folositor pentru detensionarea acestei zone și pentru alungirea segmentelor care au devenit prea rigide. Dureri de șold atunci când sunt înclinate șoldului este făcut pentru a îmbunătăți funcționarea mușchilor atașați de oasele coxale. Mai jos prezentăm câteva dintre problemele care pot fi ameliorate prin masajul șoldului.
Archives: Afectiuni
Dezalinierile biomecanice contribuie la slăbirea ligamentelor din zonă. Iritațiile de la nivelul articulațiilor devin mai severe cu timpul și produc durere în zona lombară, sacru, mușchii fesieri și ischiogambieri, ceea ce devine mai acut în perioadele când stăm mult pe scaun sau la anumite mișcări ale coapsei.
Compresia nervului sciatic de către mușchiul piriform. Durerea este resimțită în fesieri și coapsa posterioară de obicei, se termină la genunchi. Întinderea muschiului piriform agravează de obicei durerea, precum și șezutuș prelungit sau activitățile, inclusiv alergarea și mersul pe jos.
Bursită trohanterică: inflamația bursei care se află între banda iliotibială și trohanterul mare al femurului și care duce la durere și disconfort în articulația șoldului.
Clientul poate avea dificultăți să doarmă pe partea afectată. O contuzie sau un traumatism acut al crestei iliace creează o ruptură a musculaturii oblice la atașamentele lor pe osul coxal. Apare sensibilitatea punctului, umflarea și durerea în partea opusă.
Atentie la durerile de sold
Sporturile de contact, căderea pe o suprafață tare sau o flexie laterală bruscă peste limita de flexibilitate creează această condiție. Cercetări medicale indică mușchii fesieri mediu și mic ca puncte focale ale durerii în șold.
Masajul terapeutic pentru durerea de șold – Terapii Alternative
Dispuși pe partea lateral a corpului, acești mușchi dureroși pot imita sciatica la unii pacienți. Cel mai eficient tratament este acționarea trigger points de pe partea lateral a șoldului, care va produce relaxarea fesiorilor și diminuarea sau chiar îndepărtarea durerii.
De asemenea, relaxarea iliopsoasasului duce la o mare relaxare în zona pelvină și ajută la ameliorarea problemelor de șold. Iliopsoasul este unitatea dintre mușchiul iliac și mușchiul psoas.
De asemenea, lucurul — prin stretching — pentru a elibera tensiunea în iliopsoas reduce tensiunea, restaurează mobilitatea articulației și reduce durerea din șold.
Persoanele care au o poziție șezând pentru lungi perioade de timp provoacă scurtarea mușchilor flexori ai bazinului, psoas, iliac, drept femural și croitor. Scurtarea cronică a flexorilor șoldului duce la rigiditate, la o postură și la mers defectuoase.
Dacă simțiți tensiuni în zona bazinului, nu amânați și mergeți să vedeți un specialist care să vă ajute în re-echilibrarea zonei și să vă indice obiceiuri sănătoase. Publicat pe.
Torticolis Reprezinta contractura muschilor gatului sternocleidomastoidieniceea ce limiteaza miscarile de rotatie ale capului, fiind insotita sau nu de durere.
